Herzlich Willkommen!
Resilienz, das steht doch für sowas wie mentale Stärke oder? Lass uns gemeinsam das psychisches Immunsystem stärken!
Seit über einem Jahrzehnt begleite ich Menschen auf ihrer Reise zu mentaler Stärke. Als leidenschaftliche Meditationstrainerin und erfahrene Führungskraft im Bereich Sozialwesen bin ich davon überzeugt, dass wahre Leistungskraft und nachhaltiges Wachstum von Innen heraus entstehen.
Ich startete meine Arbeit mit Menschen früh als Meditationstrainerin, als ich Seite an Seite mit meiner Mutter arbeitete und die Kraft der Meditation entdeckte, um positive Veränderungen in den Menschen um uns herum zu bewirken. Nach Abschluss meines Studiums im Sozialwesen begann meine Reise als psycho-soziale Beraterin im Bereich Kinderschutz. Nicht lange danach übernahm ich als Führungskraft mit 25 Jahren die Leitung eines beeindruckenden Teams aus Fachleuten. Ich begleitete den Aufbau von mehr als 10 neuen Standorten in Frankfurt und begann Konzepte zur Mitarbeiter*innenförderung für Unternehmen zu entwickeln.
Ich erarbeitete mir durch praxis-erprobte Case Studies eigene Erfolgsmethoden im Bereich Resilienztraining, Teambuilding und Unternehmenskultur. Die Schaffung einer inklusiven und diversitätssensiblen Arbeitsumgebung ist ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit und spiegelt sich fortlaufend in meinen Angeboten wieder.
Heute führe ich Seminare und Workshops für high-performance Teams durch, bei denen ich Resilienztraining mit einem tiefen Verständnis für sozial-emotionale Intelligenz und Unternehmenskultur verbinde:
SEMINARE & WORKSHOPS
Teambuilding
In maßgeschneiderten Teambuilding-Workshops wird gezielt der Zusammenhalt und die Identifikation mit der gemeinsamen Aufgabe gefördert. Die Verbesserung von Kommunikationsstrukturen schafft ein harmonisches Arbeitsumfeld, stärkt die MitarbeiterInnen-Bindung schafft eine positive Unternehmenskultur. Effektive Kommunikation und Rollenklärung - Ich unterstütze dabei, ein leistungsstarkes und harmonisches Arbeitsumfeld zu schaffen.
Resilienztraining
Burnout-Prävention: Individuelle Strategien zur Stärkung der mentalen Widerstandsfähigkeit der Teams zum besseren Umgang mit Stress. Mit spezialisierten Resilienz-Trainings wird das psychische Immunsystem der MitarbeiterInnen gestärkt und ein produktiveres Arbeitsumfeld geschaffen. Mit praxisnahen Ansätzen und Übungen zur Selbstfürsorge lernen die Mitarbeiter*innen, Herausforderungen zu meistern und eigene Grenzen zu wahren.
Meditation im Business
Die Stärkung von emotionaler Intelligenz und mentaler Widerstandsfähigkeit im Unternehmen ist nicht zu unterschätzen. Die Mitarbeiter*innen erlernen einfache, aber wirkungsvolle Techniken, um Ruhe im hektischen Arbeitsalltag zu finden und kreative Lösungen zu entwickeln. Ziel ist es Meditation als Methode des Resilienztrainings einfach und schnell im Arbeitsalltag einzubauen. Spezifische Meditationstechniken für den Business-Kontext helfen dabei, die Konzentration zu steigern und die allgemeine Arbeitszufriedenheit zu erhöhen. Die Förderung der "inneren Arbeit" trägt zusätzlich zu einer harmonischen Unternehmens- und Willkommenskultur bei.
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Amelie Fauser